শেহনাজ গিলের অভিজ্ঞতা: সেলিব্রেটিদের কালো অ্যালকালাইন ওয়াটার পান নিয়ে সত্যি কথা

বর্তমান সময়ের ফিটনেস ও সৌন্দর্য সচেতনতার ধারা অনুযায়ী, বলিউড সহ অন্যান্য বিনোদন জগতের তারকারা নানা ধরনের স্বাস্থ্যসম্মত পানীয় গ্রহণে আগ্রহী হয়ে উঠেছেন। এর মধ্যে অন্যতম হলো ‘অ্যালকালাইন ওয়াটার’ বা কালো পানি, যা বিশেষ খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ বলে দাবি করা হয়। শাহরুখ খান, মলাইকা অরোরা, বিরাট কোহলি সহ বহু জনপ্রিয় সেলিব্রিটি এই পানীয় পান করেন বলে জানা যায়। তবে জনপ্রিয় অভিনেত্রী শেহনাজ গিলের অভিজ্ঞতা এই পানির প্রতি একটু ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি তুলে ধরেছে।

অ্যালকালাইন ওয়াটার কী এবং কেন?

অ্যালকালাইন ওয়াটার বা কালো পানি মূলত এমন এক ধরনের পানীয় যার মধ্যে ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাসশিয়ামসহ বিভিন্ন খনিজ উপাদান থাকে। এটি শরীরের pH মান বজায় রাখতে সাহায্য করে বলে দাবি করা হয় এবং বিশেষত ‘অ্যান্টি এজিং’ বা ত্বকের বার্ধক্য রোধক গুণ থাকার কথা বলা হয়। এছাড়া ক্রীড়াবিদ ও শরীরচর্চা প্রেমীদের মধ্যে এই পানির জনপ্রিয়তার অন্যতম কারণ হলো এটি শরীরের অম্বলের সমস্যা বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে কার্যকর বলে মনে করা হয়। বাজারে এই পানির দাম সাধারণত প্রতি বোতল প্রায় ৬০০ রুপির কাছাকাছি।

শেহনাজ গিলের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা

শেহনাজ গিল, যিনি মূলত রিয়্যালিটি শো থেকে উঠে আসা এবং বর্তমানে হিন্দি সিনেমা ও আইটেম গানে সক্রিয়, সম্প্রতি এই পানির প্রতি নিজের মতামত জানিয়েছেন। তিনি বললেন, “আমি এই কালো পানি খান, কিন্তু কোনো বিশেষ উপকার পাইনি। আমার মনে হয় এটা শুধু পানির মতোই। শুধু কালো রঙ দেখে মনে হয় যেন কালো কফি খাচ্ছি। তবে দামি হওয়ার কারণে মনে হয় কিছু কাজ হচ্ছে। মূলত শুটিংয়ের সময় আমি খাই।”

কালো পানির ব্যবহার ও ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা

শেহনাজ জানালেন, তিনি বাড়িতে এমন একটি পানির ফিল্টারও বসিয়েছেন যা কালো পানি তৈরি করে, তবে পানির জন্য নয়, বরং চুলের যত্নের উদ্দেশ্যে। তিনি জানান, “আমি শুনেছি এই পানি চুল বাড়াতে সাহায্য করে, তাই আমি দুই-তিন মাস ব্যবহারের মাধ্যমে ফলাফল দেখতে চাই।” এর মাধ্যমে বোঝা যায় যে, শেহনাজ এই পানির সম্ভাব্য কার্যকারিতা নিয়ে পরীক্ষামূলক মনোভাব রাখছেন।

কালো পানির জনপ্রিয়তার প্রেক্ষাপট ও বিশ্লেষণ

সেলিব্রেটিদের জীবনযাত্রার সাথে যুক্ত ফিটনেস ও সৌন্দর্য সচেতনতা নিয়ে যে কোনো নতুন পণ্যের জনপ্রিয়তা স্বাভাবিক। ‘অ্যালকালাইন ওয়াটার’ বা কালো পানির ক্ষেত্রে, এর বিজ্ঞাপন ও প্রচার অনেকাংশে সেলিব্রিটিরা যেভাবে ব্যবহার করছেন তার উপর নির্ভরশীল। তবে শেহনাজের মতামত দেখায় যে, শুধুমাত্র সেলিব্রিটিরা ব্যবহার করছেন বলে এর কার্যকারিতা নিশ্চিত নয়। সাধারণ মানুষকে অবশ্যই নিজস্ব অভিজ্ঞতা ও বৈজ্ঞানিক তথ্য যাচাই করে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

পাশাপাশি, এই পানির উচ্চমূল্য এবং অপ্রমাণিত সেবনমূলক উপকারিতার কারণে এটি ব্যাপকভাবে গ্রহণযোগ্যতা অর্জন করতে পারে না যদি না এর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ ও দীর্ঘমেয়াদি গবেষণা হয়। তবুও, স্বাস্থ্য সচেতন ও নতুনত্বের প্রতি আগ্রহী শ্রোতাদের মধ্যে এটি একটি ট্রেন্ড হিসেবে রয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

যে কোনো ধরনের স্বাস্থ্য পণ্য গ্রহণের আগে সেটির বৈজ্ঞানিক ভিত্তি ও নিজস্ব শারীরিক সাড়া বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। সেলিব্রিটিরা যেভাবে কোনো পণ্য ব্যবহার করেন তা অবশ্যই প্রেরণাদায়ক হতে পারে, তবে প্রত্যেকের শরীরের প্রয়োজন ও প্রতিক্রিয়া ভিন্ন। তাই কোনও নতুন পানীয় বা পণ্য ব্যবহারের আগে যথাযথ পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।